![](http://ghidpeste.wwf.ro/wp-content/uploads/2016/09/header_recipes_cutted_02.jpg)
REȚETE
Diversifică-ți consumul – este plăcut și ajută mările și oceanele!
![Stavrid negru](https://ghidpeste.wwf.ro/wp-content/uploads/2016/09/01_mackerel.jpg)
Stavrid negru
în chimion, cu morcovi
![File de chefal](https://ghidpeste.wwf.ro/wp-content/uploads/2016/09/05_hake.jpg)
File de chefal
cu legume crocante și ceai verde
![Merluciu](https://ghidpeste.wwf.ro/wp-content/uploads/2016/09/02_sardines.jpg)
Merluciu
alla chitarra
![Cod confiat](https://ghidpeste.wwf.ro/wp-content/uploads/2016/09/04_confidcod.jpg)
Cod confiat
cu roșii și caise uscate
![Pangasius](https://ghidpeste.wwf.ro/wp-content/uploads/2016/09/03_hake.jpg)
Pangasius
cu spanac, quinoa și dovlecei
![File de doradă](https://ghidpeste.wwf.ro/wp-content/uploads/2016/09/06_seabream.jpg)
File de doradă
cu creveți, în cremă de gulii
![Sardine](https://ghidpeste.wwf.ro/wp-content/uploads/2016/09/07_sardines2.jpg)
Sardine
în foi de viță